EFT (Tecniche di Liberazione Emozionale) o Tapping, con questa definizione si conosce una terapia che sta guadagnando molti consensi anche se le sue origini rimontano agli antichi principi dell’agopuntura cinese. Il suo campo d’azione è vastissimo venendo applicata per eliminare le paure, le fobie, la depressione, l’ira, l’ansia, lo stress post-traumatico, la frustrazione, la dipendenza, l’emicrania, le allergie e qualsiasi altri tipo di malattia che abbia una alta componente psicosomatica. Esiste chi afferma che questa tecnica agisca e sia efficace dove altre terapie hanno fallito.
Fonti:
Dinter, I. & Church, D. (2010) Psychological Trauma in Veterans using EFT (Emotional Freedom Techniques): A Randomized Controlled Trial. Traumatology; 16(1): 55-65.
Lubin, H. & Schneider, T. (2009) Change Is Possible: EFT (Emotional Freedom Techniques) with Life-Sentence and Veteran Prisoners at San Quentin State Prison. Energy Psychology; 1(1): 1-6.
Brattberg, G. (2008) Self-administered EFT (Emotional Freedom Techniques) in Individuals With Fibromyalgia: A Randomized Trial. Integrative Medicine; 7(4): 30-35.
Flint; G. A.; Lammers; W. & Mitnick, D. G. (2005) Emotional Freedom Techniques. A Safe Treatment Intervention for Many Trauma Based Issues. Journal of Aggression, Maltreatment and Trauma; 12 (1-2): 125 – 150.
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